Bienestar

La nueva clase de cardio de Pure Barre es perfecta para las personas que odian el cardio


Sustancia

Mientras un pequeño grupo de editores e instructores se quejaban sobre el vestíbulo de la ubicación de West Hollywood en Pure Barre, no pude evitar notar que una frase parecía sonar repetidamente: "Estoy nervioso". Pero el sentimiento colectivo era comprensible: todos estábamos allí para ver una vista previa de la nueva clase de engranajes cardiovasculares de la compañía, la Plataforma Pure Barre, y, como sabe cualquiera que haya tomado una de las clases tradicionales de Pure Barre, ciertamente es lo suficientemente difícil sin un giro de alto octanaje .

"¿Es?De Verdad ¿Difícil? ", le pregunté a la instructora Shalisa Pouw, quien ayudó a desarrollar la clase y encabezaría la vista previa tanto para editores como para instructores de L.A." No diría que es más difícil, pero diferente", dijo. No estaba exactamente apaciguada.

Pouw continuó explicando que Pure Barre Platform fue diseñada específicamente para personas que sienten que la barra por sí sola no es suficiente para un entrenamiento completo. En lugar de complementar sus clases con cardio, ahora tendrán una ventanilla única. "Es el mismo tipo de método, pero realmente estamos manteniendo la frecuencia cardíaca elevada. Es divertido, hay muchos saltos", dijo.

Cuando ingresamos al estudio, cada uno de nosotros estaba emparejado con una pequeña plataforma, similar a lo que verías en aeróbicos por pasos. Cuando entramos en el meollo de la clase, esa correlación continuó: pisamos y saltamos dentro y fuera de la plataforma. mucho. El formato habitual de la clase todavía estaba en su lugar: progresamos desde los brazos hasta los muslos, desde el asiento hasta el núcleo, todo con los movimientos habituales de temblores musculares. Pero también hubo pequeños "sprints" en todo momento, ya que avanzamos e hicimos cada serie de ejercicios en doble y triple tiempo. Durante una parte memorable, nos arrastramos fuera de la plataforma, utilizando la barra como soporte. Pouw tenía razón: había muchos saltos y fue muy divertido. (Espera, ¿acabo de disfrutar el cardio?Me dije a mí mismo después de que pasaron los 55 minutos).

Barra pura

Una de las razones por las que las clases de yoga Vinyasa realmente duras y sudorosas siempre han sido mi entrenamiento preferido es que cuando te das cuenta de lo duro que estás trabajando, ya estás pasando a la siguiente pose. Plataforma Pure Barre fue sin interrupciones de esta manera, lo que significa que, si bien ciertamente atiende a aquellos que estaban buscando ampliar su régimen de barra habitual, también funciona para personas como yo que evitan la cinta como la peste. ¿Y ese dolor al día siguiente que duele tanto? Oh, todavía está ahí, en espadas.

Pure Barre Platform® se lanza en los estudios de la ciudad de Nueva York y Los Ángeles a fines de este mes, y pronto vendrán otras ciudades. ¡Prepara tus calcetines adhesivos ($ 12)!

¿Eres fanático de la barra? ¿Estás entusiasmado con la plataforma Pure Barre? ¡Cuéntanos en los comentarios a continuación!В


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